剧烈运动后头痛

运动后出现过性神志丧失，清醒后诉说全身无力，头痛头昏，可伴有心、肺、脑功能降低的现象(晕厥型)，是运动应激综合征的表现。

病因

患心血管疾病的人，如动脉硬化，高血压，各种心脏病病人，参加剧烈运动会发生过度紧张，甚至猝死。

避免头、颈部的软组织损伤、感染。避免接触及摄入刺激性食物、避免情绪波动等，同时还应及时诊断及治疗继发头痛的原发性疾病。镇静药、抗癫痫药以及三环类抗抑郁药物对于预防偏头痛、紧张性头痛等原发性头痛发作有一定效果。主要是预防原发病，以及注意生活规律，避免过度疲劳、压力过大，避免成亚健康状态等。

可进行血压、颅脑CT检查。

可与头痛相鉴别。

头痛是临床上最常见的症状之一，涉及到各个科室，尤其是在神经系统疾病中多见，发病率高，人群中几乎90%的人一生中都有头痛发作，有人称头痛是仅次于感冒的常见病，其实头痛是一种症状，而不是一种疾病。

宜

1、多食用含丰富纤维素和维生素的水果、蔬菜； 2、饮食要多样化，杂食五谷粗粮； 3、宜食易于消化而质地较软的食物。

小米

益吃理由： 小米为禾本科植物粟加工去皮后的成品。起源于我国黄河...

薏米

益吃理由： 薏米为禾本科多年生草本植物薏苡的成熟种仁，秋季果实...

绿豆芽

益吃理由： 食用芽菜是近年来的新时尚，芽菜中以绿豆芽最为便宜，...

芸豆

益吃理由： 芸豆分大白芸豆，大黑花芸豆，黄芸豆，红芸豆等品种，...

豆腐

益吃理由： 豆腐，古称“福黎”，是由我国最早发明、制造，而后传...

豆浆

益吃理由： 豆浆，是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营...

忌

1、应忌食或少食刺激性饮食； 2、不宜食用香燥煎烤的食物； 3、忌食油腻、生冷及热性食品。

大葱

忌吃理由： 葱属百合科，是多年生草本植物葱的茎与叶，上部为青色...

大蒜

忌吃理由： 大蒜为百合科植物蒜的鳞茎。大蒜的种类繁多，依蒜头皮...

辣椒(红、尖、干)

忌吃理由： 辣椒属茄科，一年生或多年生蔬菜。原产南美洲热带，明...

洋葱

忌吃理由： 洋葱为百合科草本植物，二年生或多年生植物，是一种很...

白酒

忌吃理由： 白酒是世界蒸馏酒中独具一格的酒类，为麦黍、高粱、玉...